CROSSING GAME – Entraînement à la défense de la surface
Lorsque nous affrontons des équipes qui chargent la surface avec des centres depuis les côtés, nos défenseurs doivent être prêts à réagir avec sécurité et efficacité.
Objectifs clés :
- Maintenir les références de zone et des adversaires
- Se positionner correctement pour chaque action
- Être agressif et décisif dans les duels
- Maintenir un alignement défensif solide
Résultat : une équipe difficile à dépasser lors des centres latéraux, avec des défenseurs centraux confiants et coordonnés
De plus, l’exercice est dynamique et participatif, gardant tous les joueurs actifs en permanence, ce qui augmente l’intensité et la concentration tout au long de la séance.
